今年も残すところ、あと１０日になりました。

今日は一年で一番昼の長さが短い、冬至です。

例年は北風が冷たく、こたつむりになりたい！！と思うのですが、

今年は、あったかい。。というより、暑いくらいでしたね。

冬至には、「ん」のつく食べ物を食べると、健康でいられるといわれています。

みなさんは、もう、んのつく、食べ物を食べましたか？？

人参、レンコン、大根、かぼちゃ（南京）、などです。

どの食べ物も、根菜が多いですね。煮物や、おでん、なべ物などに入れて

身体の芯からあったまってくださいね。

昼の長さが、一番短い！ということは、あしたから、だんだん日が長くなる！

ということですよね。

色々な嫌なことは、今日までにして、明日から、明るいことが一つでもあるように

考えていきましょうね＾＾