皆さんこんにちは！
生活習慣病予備軍の岩崎です。
今日は、7：30から人間ドックに行ってきました！
昨年は「要精密検査」項目が1つありましたが、今年は０でした！！！
しかしながら、体重が昨年より1.5キロ増加し、体脂肪も1.5％増加！
お酒をほとんど飲まないにもかかわらず、尿酸値が上がっているという、
食生活のダメさが浮き彫りになりました。
これからは、健康的な食事と、適度な運動が必要とのことなので、
今後は、より積極的に、進ゼミバスケ部の練習に参加したいと思います！笑

最近、進ゼミバスケ部には、毎回30人近い人が参加してくれています！
塾生も、塾生じゃない人も、大人も子供もみんなバスケを楽しんでくれているので、とてもうれしく思います。
みんなが楽しみ、盛り上げてくれている進ゼミバスケ部で汗を流し！
健康な体を手に入れます！！！