こんばんは！矢板教室　飯野です。

今日は朝から、花粉🌸と黄砂の影響なのか、あまり体調がすぐれませんでした。

生徒さんの中にも、花粉症の人が多くいます。

去年よりも、増えたように感じます。

現代病とも言われていますが、自分でも少し防げることはあると思います。

まずは、自宅に帰ったら、家に入る前に、服や髪の毛についている花粉を落としましょう。

また、洋服をすぐ洗濯するものいいと思います。

洋服も、花粉を寄せつけやすい種類のものがあるので気を付けてね。

他にもいろいろあると思いますが。。

そして、症状のひどい人は、医療機関にかかることです。

もちろん薬で抑えるのは。。と思うかもしれませんが、ほんとに、

大変な人は、頼るのもいいと思いますよ。

自分の身体は一つです。

大切にしていきましょうね。

明日も笑顔でお待ちしています。