こんばんは!矢板教室 飯野です。
今日は朝から、花粉🌸と黄砂の影響なのか、あまり体調がすぐれませんでした。
生徒さんの中にも、花粉症の人が多くいます。
去年よりも、増えたように感じます。
現代病とも言われていますが、自分でも少し防げることはあると思います。
まずは、自宅に帰ったら、家に入る前に、服や髪の毛についている花粉を落としましょう。
また、洋服をすぐ洗濯するものいいと思います。
洋服も、花粉を寄せつけやすい種類のものがあるので気を付けてね。
他にもいろいろあると思いますが。。
そして、症状のひどい人は、医療機関にかかることです。
もちろん薬で抑えるのは。。と思うかもしれませんが、ほんとに、
大変な人は、頼るのもいいと思いますよ。
自分の身体は一つです。
大切にしていきましょうね。
明日も笑顔でお待ちしています。