こんばんは！

先週は関東地方も梅雨明け宣言がありましたね。

梅雨明けたとたんに、日差しがじりじりと感じられます。

そして、昨日、二十四節気の大暑でしたね！

うだるような暑さの中、昔の方々は、知恵と感性で自然の中に涼を求めていたんですね。

夏の食養生も抜かりありませんでした。

昔はどこの家の軒先にも風鈴を下げて、音で涼を感じ、窓によしずをかけて日差しを避け

夜には川に船を浮かべて風にあたるなど、豊かな感性で自然の中に涼を見つける

納涼文化がありました。

今年は、各地でお祭りや、花火大会もあるかな？

是非、土用のウナギなど、食養生も猛暑を乗りきるために食べてくださいね！

明日も笑顔でお待ちしています。