こんばんは！

４月末から５月にかけては、天気の変化が目まぐるしく、

体調を崩しているひとも多いかと思います。

晴れると真夏のような気温🌡

雨が降ると、肌寒く体調を崩しやすいです。

一日の温度の変化も激しいので少しずつ体を慣らしていきたいですね。

そして、一雨ごとに元気になるのは、草木です。

我が家も、休み中に草刈りをしたはずなのに、、、

なぜか、一雨ごとに、ぐぐ～～と伸びている草木を見ると、

自然の力ってすごいな！とつくづく思います。

また、花々のにおいも日に日に強くなっていると思いませんか？

嗅覚は２０歳を境に衰えはじめるそうです。実は、嗅覚は、認知症（まだまだ先！と思っていますが）

と密接な関係があることがわかってきたそうです。

嗅覚への刺激が脳を活性化させることがわかってきていて、嗅覚を鍛えるには、

毎日の食事で匂いを意識したり、花の香を嗅いだり、アロマを楽しんだりと、

日常のちょっとした心がけでできるそうです。

もうすぐ、母の日でもあります！

一緒に、食事をつくったり、🌷🌷花のプレゼントをしてみてね！

明日も笑顔でお待ちしています。