こんにちは、進光ゼミナール江曽島教室　室長の山城です。

実は、運動することが、脳を活性化させるひとつの方法であるとも言われています。

運動をすると、BDNFという物質が脳で分泌されるそうです。

このBDNFが、神経細胞に良い影響を及ぼし、集中力が高まったり、記憶力が良くなったりするそうです。

塾でも、テスト前に４コマ連続でテスト対策授業を受けてくれている生徒の方々もいますが、３コマ目と４コマ目の間では「ちょっと集中力が切れて来たから、次の休み時間で、ちょっと外の空気吸いに、少し歩いてくるね～」と話してくれることもあります。

「リフレッシュは良いと思うよ！そうしよう！ただ車に気を付けて、次の授業に遅れないようにね！」とだけ、私は声をかけるようにしています。

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進光ゼミナール江曽島教室への行き方 / 駐車場、駐輪場のご案内

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