こんばんは！

今週に入って、毎日最高気温が３５度以上になっています。

また、夜になっても、気温の下がらない日が多くなってきました。

皆さん熱中症対策していますか？

以前も書いたように、そとにいるときだけが熱中症になるのではなく、

以外と部屋の中にいるほうが多いと聞きます。

水分を２０分に１回くらいのペースで少しずつとるようにしていきましょう。

また、身体が暑すぎるときは、脇の下など大きな血管の通っているところに

冷やしておいた、ペットボトルの水などを当ててみてくださいね。

かなりよくなりますよ。もちろん両手のひらで挟むようにしても大丈夫！

無理をしないで頑張りましょう！

さて、あと１０日ほどで夏休みになりますね。４０日間で知恵の財産を手に入れていきましょうね。

学校では、そろそろ夏休みの宿題のことや、中学生は定期テストの範囲も配られます。

とにかく、４月からの内容をしっかりと復習していきましょう。

７月も、後半に入っていきます。

ほんとに１日１日が早く過ぎていきます。

明日も笑顔でお待ちしてます！